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Hoy, famosos y no famosos lo han convertido en su plan de entrenamiento. Su objetivo? Ponernos en forma aprovechando el oxígeno del cuerpo. Qué es el aeróbic? De una manera muy dinámica y divertida conseguimos varios objetivos. Averígualos en el artículo sobre beneficios del aeróbic.
Todo lo que necesitas saber y conocer del mundo del ejercicio acuático. Mancuernas y cinturones de flotación. Hoy me propongo mostraros algunas imágenes de materiales que se suelen utilizar en aquafitness. Hay muchos pero aquí hago una selección.
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Te damos la bienvenida a Sitios de Guía Fitness. Este es tu primer artículo.
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